Voel je weer fit, energiek en in balans!
Ik help je om fysiek en mentaal fit te worden.
Niet voor even, maar voor de rest van je leven!
GRATIS: weekmenu van vullen naar voeden!
Iedereen verdient een leven vol energie, geluk en plezier. Een leven waarin je optimaal kan genieten en alle dingen kan doen die je graag wilt doen. Daarvoor heb je energie, balans en een fit lijf en brein nodig. Samen met mij kun je dit bereiken. We gaan samen aan de slag om de rest van je leven het mooiste stukje leven te maken voor jou!
Hier kun je een weekmenu downloaden, zodat je kunt ervaren wat het voor je doet als je je lijf echt gaat voeden. Een eerste stapje naar fysieke vrijheid.
Ben je niet tevreden over jezelf en hoe het nu gaat in je leven?
Ben je vaak moe en voel je je niet fit? Heb je weinig energie en voelt het regelmatig alsof je geleefd wordt? Al die ballen die je hoog moet houden. Het is lastig voor je om grenzen te bewaken, want je wilt anderen ook niet teleurstellen.
Je wil zo graag meer rust en energie en eindelijk dat fitte (en slanke) lijf waar je zo naar verlangt. Je bent wel klaar om altijd maar te zorgen voor iedereen, bezig te zijn met jan en alleman. Het is nu tijd voor JOU. Je wilt weer genieten, je goed voelen en eindelijk afrekenen met die extra kilo’s die meezeult.
Wie ben ik?
Mijn visie op fit worden is:
Dat gezond oud worden en daarvoor met je ‘ongezonde’ gewoonten en patronen breken niet lukt door alleen maar bezig te gaan met de ‘buitenkant’. En daarmee bedoel ik bezig met wat je eet, hoeveel je beweegt en sport, je slaap, je ontspanning en rust. Er ontstaat pas echt magie als je ook bezig gaat met de ‘binnenkant’.
Wat speelt zich af in jouw binnenwereld; welk verhaal vertel jij jezelf. Welke gedachten, overtuigingen en gevoelens gaan er rond in jouw binnenwereld. En welke belemmeren jouw keer op keer weer? Pas als je daarmee aan de slag gaat, zul je blijvend kunnen veranderen. En dan is het opeens niet zo moeilijk en lastig als je altijd hebt gevonden. Het wordt een stuk makkelijker om gezonder te eten, meer te gaan bewegen en dagelijkse routines aan te passen. Het wordt zelfs leuk!
Zo word jij mentaal en fysiek fit!
Reviews
